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2021-06-14 23:56:11 来源:合肥晚报
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出,按照营养学的标准,喝骨头汤补钙的效果并不理想。原来,骨头中的钙不容易溶解在汤中,也不容易被肠胃吸收。相对而言,具有活性成分的钙片、钙剂更容易为人体吸收,比如:葡萄糖酸钙、碳酸钙等。其实,人体每天必须吸收的钙量是1500毫克,如果膳食平衡的话,大多可以通过食物摄取。而喝了过多骨头汤,也可能因为油腻等,引起孕

应立即平躺防止羊水流出,可用卫生巾起保护作用。破水后6~12小时内如果没分娩迹象,医生会用催产素帮助孕妈分娩。  临产前见红,是不是马上要生了?  其实出血只是一个预兆,是要告诉孕妈,宝宝可能在近些日子就要与爸妈见面了,让爸爸妈妈做好迎接的准备,并不代表立刻就要生。见红后会出现阵痛,之后才有可能要生了

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妇不适。一、孕期夫妻生活的好处  1、促进胎儿的生长  怀孕中期性生活一周以1-2次为宜,夫妻感情和睦,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长。  2、精子增强免疫力  精子触及子宫中的羊水,有力的触碰使羊水产生波动,进而刺激胎儿的脑神经与皮肤。此外,精液还有杀菌的作用,进入孕妇体内的精子还可以帮助孕妇提高免疫力。  3、作为

良好的胎教  怀孕期的性生活也是最好的胎教。在性生活达到高潮时,夫妻双方发自内心的爱意是最美丽的语言,这对于脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿来讲,比任何语言形式的胎教都有效果。  4、帮助孕妇的分娩  很多妇女超过41周都未能生产,需借助人工方法催生。而孕期性生活,会促进孕妇体内一种激素—催产素的释放,而催产素可以帮助子宫

颈为分娩做好充分的准备。  二、婚后孕期生活的时间  1、怀孕初期  由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,此时进行性生活,可能会造成流产。丈夫应关心体谅妻子,为了母子的健康,孕早期尽量减少性生活。  2、怀孕中期  胎盘已形成,适度进行性生活,有益夫妻恩爱和胎儿的健康发育。建议用男方在女方后背的位置,不要压迫腹部。但性生活也

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不是多多益善,须合理安排,孕妇要注意自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。  3、怀孕晚期  腹部明显突起,身体笨重,腰酸背痛。子宫敏感性增加,任何外来刺激都易于引起子宫收缩。而性生活易使宫口张开,引发细菌感染,造成胎膜早破、早产。为了母子健康,要绝对禁止性生活。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意,交流增进感情。  三、孕期感

情生活注意事项  1、疼痛须及时中断  如果感到腹部肿胀或疼痛,应暂时中断休息一会,肿胀感消失后,可以继续。如果休息后疼痛没好转,应立即送医检查。  2、禁止性生活情形  有流产史、早产史的孕妇,高血压、心脏病等患者,最好不要进行性生活,以免对身体造成危害,影响生命安全。  3、不可压迫胸腹部  尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部

和乳房上,可多花些时间尝试找出最舒服的方法,避免强烈刺激。可用不同的触摸方式,如抚摸太太的腹部,一起体验胎动的喜悦。  4、良好卫生的习惯  性交前的密切接触阶段,丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇,但不要将手指伸入阴道,以免损伤阴道,造成细菌感染。怀孕期阴道分泌物增多,抵抗力下降,性交前,夫妻双方应清洁外阴,保持卫生。孕妇吃什

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么粥好之阴虚体质  属于阴虚体质的孕妈妈们,心烦胸闷是常有之事,而且夜晚睡觉时经常有盗汗的情况出现。根据阴虚体质的这种特质,小编在此推荐准妈妈们可以购买一些百合、枸杞和猪肉,和米一起放置在锅中来熬营养粥。百合和枸杞能够很好地调节盗汗频发的症状,同时能够起到安抚情绪的作用。  孕妇吃什么粥好之气虚体质  气虚孕妇的体质状况和阴虚孕妇还是有较大

差别的,这类体质的孕妇往往容易发胖,但都是虚胖,因此身体免疫力常常较为低下,感冒更是常侵袭到她们的身体。此时,用山药和猪肉的搭配来熬营养粥是再好不过了。这款营养粥重在要熬煮地清淡些,在熬粥时还可以添加一些葱白,不仅提味,还能去感冒。  孕妇吃什么粥好之寒性体质  寒性体质的孕妇往往表现为尿频、便干,并且不喜欢喝白开

水。这样体质的孕妇最适宜的营养粥就是用葱白熬煮粳米煮成的粥了。  孕妇吃什么粥好之热性体质  热性体质的孕妇最为显著的特点就是喜欢喝水,一天的饮水量大多在3升以上。这类型的孕妇容易上火,导致舌苔总是偏黄,脉搏跳动很快,在夏季就更为明显了。所以,小编推荐的营养粥的制作方法是首先牛蒡子单独熬煮了十五分钟之后的留汁,和薄荷

一起熬煮粳米。薄荷能够清热去火解毒,能让这味营养粥在夏天给孕妈妈提供清凉的感觉,相信准妈妈们一定会喜欢的。  孕妇吃什么粥好之健康体质  健康的孕妇是不是就不用喝营养粥来进行食补了呢?答案是否定的。健康的孕妇食用营养粥也会有预防感冒、提高免疫力的作用。  孕妇吃什么粥好?准妈妈们是不是都已经心中有数了呢?准妈妈们在认真学习

。  见红多久才会出现阵痛?  一般而言,见红后24小时内就会开始出现阵痛,也就意味着及将要分娩,孕妈要做好分娩的准备。不过出现阵痛的时间不是一定的,有的孕妈见红后几小时就阵痛有的孕妈则可能一天之后才阵痛,因人而异,小编提醒发现见红就开始做好产前准备,以便可以随时入院待产。  阵痛多久后才会生呢?  

了小编为您提供的营养粥的烹饪原料和烹饪方法之后,是不是都已经跃跃欲试,想要为自己的味蕾一展身手了呢?希望准妈妈们都能为自己做出最美味又营养的营养粥,为自己的安胎之路添砖加瓦。((www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)调理宫寒食谱 乌鸡当归汤  材料:  乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓