在哺乳期间，妈妈不仅关心自己的奶水是否足够给宝宝吃，更关心奶水的质量。如果妈妈因误食某些影响乳汁的食物，那么宝宝也会跟着受到伤害。

母乳虽好，但只能满足0-1岁宝宝所需的营养，当宝宝超过一岁之后，仅吃母乳，就容易造成营养不良，从而伤害宝宝的健康。

所以，给宝宝断奶，成了妈妈和宝宝必须同时完成的“任务”。那么，宝宝什么时候断奶最好呢？其实这个不用妈妈来操心的，因为有专家研究发现，婴儿需要断奶时，他会向父母发出信号。

婴儿对父母吃饭的样子很感兴趣，让他看父母愉快进餐的样子，这是十分重要的。

最初时，宝宝看到母亲用手把一样东西放近嘴里并不停咀嚼时，他会感到十分好奇，随着他月龄的加大，就会渐渐张开嘴巴开始流口水了。

这就是他发出的“信号”，表明他“能够消化食物”、“可以开始断奶”。如果妈妈能很好地抓住这个时机开始断奶，那就不用为怎样才能让宝宝接受新的食物而发愁了。

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