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如果孕期吃多了这些食物,想顺产可能就比较难
来源:http://www.szbaopeng.com  日期:2019-04-20

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  文|好孕姐

  怀头胎的孕妈多半都会选择顺产,但是想顺产也得看条件呢,顺产的四大条件是:1.产力,2.产道,3.胎儿因素,4.孕妈精神因素。只有这四大条件都达腺肌症 辅助代孕标了,孕妈才能如愿以偿选择顺产。

  但是如果你孕期吃多了这些食物,想顺产可能就比较难了,得趁早忌口。

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  甜食

  女性都爱吃甜食,但是孕妈代孕后就要注意了,不能过量吃甜食,因为吃多了甜食不但会发胖,还容易诱发妊娠糖尿病,并且还容易导致腹中胎儿巨大,不好生产,想顺产可能就比较难了。

  并且过量吃甜食,还会影响胎儿的视力和大脑发育,因为身体消耗糖分需要大量的维生素,而胎儿的视力和大脑发育也需要大量的维生素,如果体内维生素被糖分消耗,就不能满足胎儿身体发育所需。所以为了胎儿的健康着想,孕妈应该少吃甜食。

  凉/热食

  从中医方面来讲,吃过多寒凉的食物,会凉血活血,容易损耗身体的阳气。孕妈如果吃过多寒凉的食物,阳气损耗过多,在生产的时候精气不足,想顺产可能就会比较难。

  从中医方面来讲,人体分为阴阳,吃过多热性的食物,需要消耗身体大量的水分来消解这些食物,容易导致人体阴虚阳盛。如果?и???????????????孕妈吃过多热性的食物,想顺产可能也比较难。

  所以,遇到这两类食物都应适当忌口。

  

  高脂肪高热量的食物

  高脂肪高热量的如果孕期吃多了这些食物,想顺产可能就比较难食物容易使人发胖,我有一个孕妈朋友,代孕6个月体重增加了30斤,被医生警告了。因为孕妈如果体重增幅太大,身体脂肪太厚,会不利于生产,并且体重增长过快,还容易长妊娠纹,产后不容易恢复。

  孕期正常的体重增长标准是:孕早期体重增加大概是1-2千克,孕中期和孕晚期体重分别各增加大概5-6千克,也就是说平均每周增加0.4千克。总体来说,整个孕期,孕妈的体重增汤臣倍健孕妇型助孕妈长应该控制在10-14千克之间。

  其实原则上来讲,不管什么食物,孕妈都可以吃,偶尔嘴馋想尝个鲜也不是不可以,只是不要过量就行。

  

  那么孕妈吃什么会有助于顺产呢?

  富含锌和富含维生素C的食物。

  橘子:橘子富含维生素C,维生素C又被称为抗坏血酸,对细胞和组织有修复作用,还能增加血管和皮肤的弹性以及韧性。但是也不要过量,因为橘子热性大。

  香蕉:香蕉被称为带皮的“安眠药”,孕妈每晚吃根香蕉,不但能帮助好睡,还能助消化,缓解便秘。

  虾:虾含有较高的钙和锌,如果孕妈没有过敏反应,就可以每天吃一些。

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