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备孕知识普及,大姨妈不规律该怎样改善
来源:http://www.szbaopeng.com  日期:2019-08-01
代怀孕,对于有些小主来说特别容易,分分钟一击即中,可对于有些女性而言,却比泰山还要难登,怎么努力都无法到顶?无论怎么啪啪啪都无法看到那闪闪发光的两道红!花季时,大姨妈来不来都可劲折腾,酸冷刺激只要自己痛快就成,痛经谁不痛?有多少女性直到结婚生子后,才恍然明白大姨妈对于代怀孕的重要性!一、女性出现痛经是会影响代怀孕因为妇科的某些疾病是会引起痛经从而会造成女性不孕——子宫内膜异位症,这是一种以痛经和不孕为主要症状的常见妇科疾病,多见于30~45岁妇女。在子宫内膜异位症患者中,不孕发生率超过30%,不明原因的不孕妇女中有1/3或近半数患者有内膜异位症,此类患者的不孕机会是无内膜异位者的20倍。子宫内膜异位的病因比较复杂,例如人工流产、引产手术、术后宫颈狭窄或闭锁,或子宫后倾后屈对经血外流受阻,促使内膜碎片随经血倒流,通过输卵管而种植于盆腔多个部位,均可导致发病。继而引起痛经和不孕。二、月经不调和多囊卵巢综合征月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病,子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因,自然会影响到女性的正常受孕。而多囊卵巢综合征的人雄激素、黄体生成素高于正常人,甚至某些人表现高胰岛素血症,而真正有雌激素活性的雌二醇,达不到排卵前的激素水平。由此,干扰了正常月经周期中的激素分泌规律,导致排卵障碍。且多囊卵巢综合征患者虽然卵泡很多,但每个月经周期很少有卵泡发育到成熟、排卵。所以,多囊卵巢综合征引起不孕的最主要原因是不排卵。三、备孕的准备工作1.做好孕前检查:孕前检查可以评估准妈妈的健康状况,并找出可能影响代怀孕的风险,而只有尽可能地规避这些因素,才能使整个代怀孕过程更加安全、健康。2.补充叶酸:备孕前三个月直到代怀孕后前三个月,叶酸每天都要按量补充,可以有效降低宝宝神经管畸形的概率。3.做好饮食规划:多吃能提高精子和卵子质量的食物,多吃坚果类,补充微量元素,还要做到饮食均衡,多吃水果蔬菜,提高身子的素质。4.调整好心态:做好充足的准备之后,备孕夫妻最应该做的就是调整心态,以放松愉悦的心情来迎接宝宝的到来。四、快速好孕的妙招如果想代怀孕的话,夫妻选择AA的最佳时间是排卵的前一天,因为精子可以存活48-72小时,而卵子只可存活12-24小时。若排卵日当天AA,精子的活跃度不高,跑得又慢,可能等不及卵子就离开了。所以,夫妻在排卵日前一天AA,让精子先跑一段,等一等卵子,这样可能还比较容易受孕。我们都知道,备孕过程中非常重要的一个环节就是要女性朋友找准排卵期,生育环境健康优秀的夫妻双方在排卵期有规律的同房,就能够大大增加好孕的几率!
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