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孕妇补钙吃什生男孩子要什么技巧么好?保证胎
来源:http://www.szbaopeng.com  日期:2019-04-20

代孕网小编分享孕妇补钙吃什生男孩子要什么技巧么好?保证胎儿健康成长相关信息,分别包括:

以下代孕网小编精选的孕妇补钙吃什生男孩子要什么技巧么好?保证胎儿健康成长

  

  孕妇?

  当然了的方法除了吃外,食补也是很重要的,很多孕期的妇女胃口都会补较差,因此这个时候如果能吃上含钙量高同????????????????时又美味的食谱的话,那是最好不过的了,下面就为大家介绍几款美味的孕妇补钙食谱。

  生姜贴肚脐助孕胡萝卜豆腐肉泥

  营养小提示:

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  豆腐含有丰富的钙质,是孕妇补钙的理想食品。

  原料:

  五花肉100克,豆腐500克,水发香菇3个,胡萝卜2根,鸡蛋3个。

  调料:

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  油15克,盐2克,料酒10克,鸡精2克,干淀粉5克。

  做法:

  1.豆腐去表皮,用刀抹成泥;把五花肉剁成泥;将两种泥放入碗内,加料酒、盐、鸡精、干淀粉拌匀待用孕妇补钙吃什生男孩子要什么技巧么好?保证胎

  2.取3个鸡蛋的蛋清放入碗内,搅拌成泡沫状,倒入腌制好的肉泥里,搅拌均匀。

  3.胡萝卜洗净刮皮,切成梅花状。

  4.取大盘1个,周围抹上油,将豆腐肉泥倒入摊平;把香菇切成粗细不等的小条作梅花枝干,摆在豆腐肉泥上,将梅花放在枝干上,上屉用旺火蒸5分钟,取出即成。

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