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代孕吃板栗能补充的营养素
来源:http://www.szbaopeng.com  日期:2019-07-24

栗子营养丰富,有“干果之王”的美称。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补代孕吃板栗能补充的营养素肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。>>>孕期营养补充哪些是“禁区”

1、叶酸

代孕吃板栗能补充的营养素板栗中含有大量的叶酸。叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏,可以导致胎儿神经管发育畸形,孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此,孕妇在代孕期间代孕吃板栗能补充的营养素必须补充叶酸,板栗是一种受欢迎的选择。

2、蛋白质和氨基酸


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