在治疗不孕不育的过程中，需要做试管婴儿的女性多数由于输卵管堵塞的症状，男性的原因主要是少、弱、畸精子症、无精症等症状。为了确保成功率，做试管婴儿应熟知一下做试管婴儿移植后饮食上的注意事项。那么，做试管婴儿男人的饮食要注意什么呢?
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做试管婴儿前的饮食非常重要，男人精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素
，
来提高精子质量，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高试管婴儿成功率。
下面小
喜
来给大家介绍男性想要均衡饮食应该要吃什么好
：
1、每天一把种子、一小份肉、鱼或蛋。最好的种子是亚麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他们磨碎后进食益处更大。
2、每天两份豆类食品、豆腐或种子类蔬菜。
3、每天三种新鲜水果，香蕉、苹果、梨、浆果类(草莓、蓝莓)最佳。
4、每天四份全谷类，糙米、小米、大麦、燕麦、黑麦、玉米等，尽量进食完整的食物，避免选择精白的和过度加工的。
5、每天五份深绿色叶菜和根茎类蔬菜，尤其是嫩茎、菠菜、甘薯、胡萝卜、豌豆、西兰花等。
6、每天八杯水。
7、尽量选择完整、有机、新鲜、当季的食物。
8、每天补充高质量蛋白质高的蛋白粉。
9、避免油炸食物，避免食用各种形式的糖及化学添加剂多的食物。食材越天然、处理的方式越简单越好。多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。
10
、
如果想让身体呈强碱度（易生男孩）可每天吃一个皮蛋
，多喝苏打水
。
11
、
为了提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅
、
白木耳炖甲鱼
、
多补充牛奶
、
鸡蛋
、
新鲜的蔬菜
、
水果
、
鱼类、肉类，最好每天吃些西瓜，绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高
，
吃生蚝
、
韭菜
、
鱼
、
虾
、
田鸡
、
鳝类等。
12
、
坚果类：松仁
、
核桃
、
芝麻等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少
；
多吃含锌量高的食物
：
鸡肝
、
蛋黄
、
贝类
、
花生
、
马铃薯
、
蔬菜
。
13
、多吃
含钙
食物可
刺激精子成熟
：
虾皮
、
咸蛋
、
乳制品
、
大豆
、
芝麻
、
海带
。
现代社会，医学技术的发展日新月异。对于一些由于自身的身体原因或者其他因素，导致不能正常受孕的人群来说，试管婴儿是一个不错的辅助手段。试管婴儿是指通过人工的办法让精子和卵子在体外受精，并进行早期的胚胎发育，之后再移植到女性子宫内。
试管婴儿男人取精的过程
准备工作
如果男人准备做试管婴儿，那么在手术的前几个月就应该戒烟酒，养成良好规律的生活习惯。如果患有生殖系统泌尿系统炎症，一定要积极治疗。女性也需要注意补充充足的营养，多吃一些大枣、阿胶或者豆浆、牛奶等食物。注意休息，锻炼身体，避免过度劳累和情绪紧张，使身体调节到一个适合受孕的状态。在做试管婴儿之前，男女双方都需要做一系列的检查，以确保后期试管婴儿手术得到良好的效果。
治疗时期
进行治疗时期之后，一般在女性月经来潮之后的第8天，男性需要排精一次，然后将精液送到生殖中心进行检查，之后便需要禁欲，直到女性的排卵日。女性的月经期第8天起，男性需要开始口服强的松，每天上午半片，下午一片，持续到女性排卵日，同时还需要连续口服氟哌酸三到五天。
取精步骤
试管婴儿体外受精的话，所用的精子可以是新鲜采集的，也可以是从男性睾丸、附睾内抽取的精子或者是冷冻保存的精液。如果是新鲜精液，应当与女性的取卵同时进行。医院实验室的工作人员和护士，会告诉患者具体的采集方法和注意事项。然后患者带着无菌的精液采集小杯去采集，采集之后立刻送到实验室进行处理，采用正规专业的手段将活动的精子分离出来。
如果是通过睾丸或附睾内抽取精子，男性就需要做一个小手术进行取精。如果是冷冻精子，那么需要在取卵之前先取精子储藏在实验室，然后在女性取卵之后进行手术，男性朋友不需要当天再到医院。
以上就是男性做试管婴儿取精过程的相关内容了，需要做试管婴儿的男性可以多多了解一下。此外，试管婴儿手术之后，女性一定要注意休息，如果身体出现了不适症状，要及时跟医生沟通。避免劳累和提重物，不抽烟喝酒，不自行服药。
指导医生：吉林省敦化市第二人民医院副院长、妇产科主任张云梅
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