药和牛奶不建议一起吃，可能会影响药效甚至是出现一些副作用，具体原因如下：喹诺酮类药物，比如左氧氟沙星，诺氟沙星，与牛奶中的金属离子形成不溶性螯合物而无法被人体吸收，大大降低药效。其他的药物，像阿莫西林，头孢等是可以的。如果不好记的话，建议记住吃药要用清水，而不是牛奶。